12种最刮油的水果 第一种竟是它?分分钟吃光你的肥肉!医美

网易健康 / 医美 / 2016-06-08/阅读:
减肥很艰辛,大多数人都是强烈运动加节食才会有明显效果!但很多人并不能坚持到这个地步,这样的减肥方法也不 健康 。其实只要遵循了好的减肥法,效果还是很显著的!而水果减肥就是 健康 有效的一种。水果这么多,哪些能减肥呢? 今天小编给大家推荐12种最刮油

减肥很艰辛,大多数人都是强烈运动加节食才会有明显效果!但很多人并不能坚持到这个地步,这样的减肥方法也不健康。其实只要遵循了好的减肥法,效果还是很显著的!而水果减肥就是健康有效的一种。水果这么多,哪些能减肥呢?

今天小编给大家推荐12种最刮油的减肥水果,热量低又饱腹,重要的是还有超强的吸油脂功效。

1、柳橙

柳橙维生素C多,纤维度多,热量低,甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃柳橙来满足对甜食的欲望。柳橙高纤维素可有助于排便,排出身体的废物和有害物质,清理肠胃。

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