怎样才能怀孕(针对不容易怀上的人)母婴

互联网整理 / 母婴 / 2016-09-29/阅读:
怎样才能怀孕(针对不容易怀上的人) 我和我老婆在无XIN保护的措施下,一年多没有HUAI孕,后来经过科学调整终于怀YUN了并生下了一女儿,大家看看是怎么做到的呢? 不YUN不YU者是在无保护性XIN措施下,一年之内没有怀YUN的属于BU YUN BU YU者。既然一年之内都

怎样才能怀孕(针对不容易怀上的人)

我和我老婆在无XIN保护的措施下,一年多没有HUAI孕,后来经过科学调整终于怀YUN了并生下了一女儿,大家看看是怎么做到的呢?

不YUN不YU者是在无保护性XIN措施下,一年之内没有怀YUN的属于BU YUN BU YU者。既然一年之内都不YUN不YU,那么想要生YU是有一定的难度的,今天我来说说我是怎么做到的!

1.夫妻双方加强身体的锻炼

为了有一个健康的体魄,我和我老婆天天坚持跑步锻炼身体,我有时候会打一下篮球,我老婆会跳舞和跳绳

 

 

2.不吸烟喝酒早睡早起

烟酒熬夜和不规则的睡眠时间也会影响身体素质以及JIN ZI  NAN子质量的

3.加强营养

不吃垃圾食品,比如方便面卤菜麻辣烫等等不健康的食品,生活进补,多吃鱼肉虾子和海鲜之类富有锌元素的食物,加强精子的质量

4.不乱吃药和抗生素

不要乱吃药,吃药也要在医生的建议下吃药

5.双方都去医院检查

男方检查JIN子的质量,比如JIN子活动率啊,活动能力啊,是否合格达标,生殖系统的健康

在确保了以上的情况下就可以要一个健康的宝宝了

下面关于同房时间的问题了

6.要在排NAN期进行TONG FANG

什么时候是排NAN期呢,如何算排NAN期呢,可以依据以下三点:

a.如果你的月JIN周期有规律的话,就可以大致算出排NAN的日子,你可以有计划地在排NAN前后TONG房。计算出下一次月JIN来潮可能在哪一天,然后倒推16天,这就是你大致排卵的日期。

b.排卵期体温有一点的升高,可以用温度计记录,正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化,一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中,排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃-0.5℃。

c.宫颈粘液观察,一般有正常月经周期的妇女,会感觉到YIN部比平时更湿润

最好在排卵那一天的17:00左右TONG房更易受孕

7.TONG FANG时越投入,越激情,越容易受孕

这才是关键中的关键,就这么一次高质量的TONG FANG,就一次就OK了哦,记住,越投入越刺激越放得开非常容易受孕,这样的高质量的TONG房只需一次就可以受孕的,而且这样的生儿子的机率也要高些,因为JIN子的质量要高些,你想一想,平时的时候紧张不投入是很影响受孕的成功的,你想一想,数十万的JIN子只有一个能竞争成功,他的竞争是多么的大啊

8.同房后平躺着休息,或者是提起老婆的双脚倒立

这样做的目的是,让更多的JIN子能达到子宫,不流出来

9.同房后补充营养,请JIN子更有动力

同房后大补一顿,吃富有锌的食物,让精子更有动力

10.要有好的心情和信心

要想生一个宝宝,你得有好的心情和信心,有了好的心情和信心才更容易受孕

最后,祝你顺利怀上小宝宝,希望我的文章能帮到大家!

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